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2011(Fri) 21:51

〔雑記〕寝すぎです

雑記アレコレ

こんにちは、ゆるです。

今日は休みだ~と思ったら気が抜けてしまったのか、

起きたら10時40分…。

珍しく中途覚醒もない深い眠りで、心地よい目覚めだったのですが

12時間は完璧に寝すぎですよね(笑)

なのに掃除と洗濯をしてちょっと休憩、と横になったら

気づいたら夜になっていました。

今日一日で何時間寝たんだろう…(笑)

やる予定だったエクセルも刺し子も何もできないまま、

休日が終わってしまいました。もったいない~。



まあ、たまにはこんな日もあっていいのかな。

明日は早起きして、甥っ子の七五三に行ってきます。

明日はばっちり雨が降るそうですが、

寒さにめげずに楽しめますように。

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テーマ: 統合失調症
ジャンル: 心と身体

tag: 雑記

Edit Comments(14) trackBack(0) |

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comments

2011/11/18 22:36 [ 編集]
もも MAILURL

私は12時間はケロッと寝ちゃうので、寝すぎの域には入りません。(汗

何かをしなくても、一日をやり過ごせるというのはある意味では理想的なのではないでしょうか。リラックスしていた証拠なんじゃないかな、と思います。
あれこれ予定を入れているうちはまだまだ不安から逃れられない状態だと思います。
ゆるさん、on、offがはっきりつけられているのではないでしょうか。

2011/11/19 00:42 [ 編集]
ゆず MAILURL

たまにはそんな日もあってもいいんじゃないかな?
私なんてそんな日,ザラにあるしw
特に冬になってから,布団生活が多くなっています^^;
布団で出来る事・・・読書とかw(マンガだけどね)
そう考えると動く日とダラダラする日と別れてていいんじゃないでしょうか?
と思いますよ^^

2011/11/19 02:01 [ 編集]
roi MAILURL

たまにはそんな休日があっても良いのですよ。w


きっと疲れも溜まっていたのでしょう・・・。

2011/11/19 09:22 [ 編集]
shige MAILURL

きっと疲れが溜まっていたんですよ^^;
でも12時間は寝すぎではないです^^
僕は月曜日に16時間寝ましたからw

何かしなくてはと考えずに、完全に休む日があった方がいいと思います。
先達曰く、心も体も日々ON・OFFが大事だと
時には徹底的に休んでくださいね^^

2011/11/19 14:51 [ 編集]
夢見るよめちゃん MAILURL

雨、凄い降ってますね(>_<)
七五三いいですねー可愛いんだろうな(*^^*)
雨と寒さには気を付けてください☆
うちは普段から寝過ぎちゃって起きるの昼になっちゃいますよ(^-^;
薬の飲む時間をずらしずらしでなんとか1日で三回飲んでる状態です(^-^;
ダメだなぁと思いいつも目覚ましかけてるんですけどね。特に寒くなってきたら朝は起きれない(*_*)

2011/11/19 21:28 [ 編集]
tubaki MAILURL

私も今日は寝て過ごしました。
ゆるさんの気持ちわかります。なんかもったいないな、
という気持ちが先にたってしまいます。

みなさんの言うとおり、ONOFFというふうに
切り替えて、明日に繋げたいですね。

七五三、楽しみですね。かわいい甥っ子ちゃんを
存分に眺めてきてください。

2011/11/20 20:38 [ 編集]
ゆる MAILURL

>ももさん
レス遅くなってすみません。

あちゃ~。痛いところを突かれたかしら(笑)
ご指摘の通り、暇だとどうしても不安になってしまって、
予定を詰めたくなってしまうのですよ。
家事をしたりして何にもない一日を優雅に過ごすっていうのも
ありなんですよね(*^_^*)

オンオフがはっきりつけられてるといいんですけど、
やっぱりまだ不安に振り回されてるような気がします。

2011/11/20 20:41 [ 編集]
ゆる MAILURL

>ゆずさん
レスが遅くなってすみません。

ザラですか!?(笑)
確かに冬になると布団にこもる確率が高くなりますよね~。
私の場合はコタツかな。
いったん入ると出られなくてもごもごしてます(笑)
明日はミカン狩りでオンの日なので、いっぱい動いてきますね!

2011/11/20 20:46 [ 編集]
ゆる MAILURL

>roiさん
レス遅くなってすみません。

疲れがたまっていたのかな~。自覚はなかったんですが、
もしかしたらそうだったのかもしれませんね。
何にもしないとつい罪悪感が募ってしまって、
動きたくなってしまうのですが、何にもしない休日、
満喫できるようになりたいです。

2011/11/20 20:51 [ 編集]
ゆる MAILURL

>shigeさん
レス遅くなりました。すみません。

16時間も凄いですね(笑)
いや~12時間寝た後に、また午後から昼寝しちゃったんですよ(笑)
今日もまたゴロゴロと一日寝てしまいました。
調子が悪いわけではないんですけどね~。やっぱり冬だからかしら。

時には徹底的に休み…すぎてる気がします(笑)
このところ。

2011/11/20 20:55 [ 編集]
ゆる MAILURL

>夢見るよめちゃんさん
七五三は見事な雨でした。
早朝にお参りに行ったので小雨だったんですが
午後のパーティーはどしゃぶりで^^;

私は普段は8時ころには起きるようにしてるのですが、
たまに寝坊するとお薬の時間に困っちゃいますね(笑)
やっぱり冬になると寝坊率が異常に高くなって困ってます。
寒さは敵ですよね~^^;

2011/11/20 20:58 [ 編集]
ゆる MAILURL

>tubakiさん
レス遅くなってすみません。

七五三、満喫してきましたよ~!
叔母バカですが、やっぱり甥っ子はかわいいです(笑)

私も昨日の疲れか、今日一日寝て過ごしてしまいました。
もったいない~と思いつつ、お布団から出られない私です。
おかげでエクセルも全然進んでません(笑)

今日一日オフで過ごしてしまったので、明日はオンで
一日頑張りたいです。

2011/11/20 23:16 [ 編集]
シオン☆けい MAILURL

心と体はおんなじ。

眠いのは、心のねむたさを体でバランスを取ってくれるからだよね。と思ってる。

12、3時間 もっと、起きないで寝てるときありますよ。
意地で寝るってときもあるけど 笑

クッキングハウスの講座で、メンバーさんからそんな話が出たとき
松浦さんから
12、3時間ねても大丈夫だからね。って
ホッとしたなぁ~
帰ったら 寝ようと思ったもん。笑

最近、甲状腺低下がちょこちょこおきて
眠いったらないんだよね。

2011/11/21 17:02 [ 編集]
ゆる MAILURL

>シオン☆けいさん
こんにちは、コメントありがとうございます!
体は疲れてないのによく眠れるな~と自分で思っていたのですが
そうか。心の眠さが体に出てるんですね。納得。

甲状腺低下が起きても眠くなるんですね…。
お体のほうは大丈夫ですか?

私も先生からは眠れるんだったら寝ていいよ、と言われているんですが
どうにも不安感から抜け出せず、
予定を詰めたくなってしまうんですよ(笑)
そのわりにはお昼寝とか夕寝をバンバンしていますが(笑)

なんにせよ、お体お大事になさってくださいね。

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