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January February March April May June July August September October November December
2011(Fri) 20:56

〔雑記〕ちょっと疲れ気味です

雑記アレコレ

こんにちは、ゆるです。

今日は一日休日でした。


***


午前中はゆっくり朝寝をしてから、

やまぶき会(家族会)の会報の打ち込みをしました。

打ち込みは30分ほどで終わってしまったので、

近所のコンビニまでぶらぶら散歩することに。

一人での散歩はちょっとドキドキしますが、

ほんの5分の小旅行なので我慢我慢。

下を向いてコンビニ弁当とココアを買ってたのですが、

ちょっとお店のご主人がつっけんどんで怖かった~><

慌てて外を見ないようにして帰り、横になって立った神経を休ませます。

人が怖く見えるときは、なるべく休息をとるようにしています。

しばらくすると落ち着くのは経験上わかっているので。



午後は夕方くらいまでネットでふらふらと遊んであとはお昼寝。

昨日の疲れが出たのか夜まで爆睡してしまいました。

ちょっとはしゃぎすぎたかなぁ(笑)


***


明日は作業所です。

天気は雨だというし、疲れているしで

とっても行きたくありません。

でも、ここで踏ん張らないと行けなくなりそうだしなぁ。

今日はゆっくり寝て、明日に備えようと思います。



↓拍手のお返事はこちら
>月花さん
コメントありがとうございます!
そうですよね!たまにはわーっと我を忘れて楽しむことも必要ですよね。
って毎日私は遊んでるようなものなんですが(笑)
メリハリをつけて頑張ろうと思います!

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テーマ: 統合失調症
ジャンル: 心と身体

tag: 雑記 作業所 家族会

Edit Comments(4) trackBack(0) |

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comments

2011/10/15 07:00 [ 編集]
ゆず MAILURL

おはようございます。
行きたくないけど行こうって意志,凄い大事だと思いますよ^^
ただ,無理だけはしないで下さいね。

やっぱりゆるさん,人が恐いんですね。
私も昨日,ファミレスに入ったんですが5分で帰って来ちゃいましたw
ピンポーンって音も怖いし,ガヤガヤしてるのも恐いんです。
ゆるさんも同じかな?
私の場合,多分軽い対人恐怖なんでしょうけど,ゆるさんはもっと大変そう><
人がいっぱい居ても大丈夫になりたいですね。

2011/10/15 09:18 [ 編集]
fightagainst MAILURL

おはようございます。
もう出かけたかなぁ・・・
自分にムチ打って行こうとする気持ちだけでもすごいと思いますよ。
でも、無理なときは休んでくださいね。
お疲れのサインが出てるはずですよ。
今のゆるさんなら、1度休んでも次行けるような気もします。
とにかく、気温の変化、気持ちの変化うまくコントロールして、
無理しないようにしてくださいね。

2011/10/15 16:55 [ 編集]
ゆる MAILURL

>ゆずさん
こんにちは。
作業所は「仕事」と思えと言われているので、本当なら雨ごときで休んではいけないんですけど休みたい気持ちが募ってしまいました。無理やり行きましたけど…(^_^;)

人というか人の視線と雰囲気かな?
私はファミレスは大丈夫なんだけど、電車の中の雰囲気が苦手。とくに女子高生なんかが乗っていると怖くなってしまいます。
今日はお祭りだったので早々に帰ってきてしまったのですが、ああいうところで堂々と遊んで帰れるくらい大丈夫になりたいです(笑)

2011/10/15 17:09 [ 編集]
ゆる MAILURL

>fightさん
こんにちは。
ぎりぎり出発2分前でした(笑)
今日は嫌々全開な感じで無理やり行ってきましたよ~。えらい?えらい?(笑)
でもやっぱり疲れていたのでfightさんのコメントにしたがって、今日は半日で帰ってくることにしました。
ほどほどにしないと、後でガクッときそうですもんね。
ありがとうございます。ゆっくり休みながら頑張ろうと思います。

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