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2011(Wed) 17:13

〔作業所〕一喜一憂せずに頑張ろうと思います

デイケア・作業所

こんにちは、ゆるです。

眠気が醒めないまま、作業所かのんにいってきました。


***


午前中のメニューはPC教室で、エクセルの続きをしてきました。

本をじっくり読み返して、絶対参照と相対参照の違いは

なんとなーく分かったような気がします。(気のせいかも(笑))

やはり、何度も読まないと意味が入ってこないんだよなぁ。

小説なども読まなくなって(読めなくなって?)久しいのですが、

こんな小さなところにも障害の表れがあって、

ああ、自分は病気なんだな、と実感してしまいました。



午後は「親亡きあとを考えるプログラム」。

今回は「親亡き後の精神的ショックをどう乗り越えるか」が議題でした。

ヘビーな話題でしたが、みなさんから積極的な意見がたくさん聞けて

とても参考になりました。

私も、何度も発言する機会を頂けました。

話しながら頭の中をまとめるという作業を久しぶりにしたのですが、

緊張で途中でとっちらかって意味がわからない話になってしまったり、

尻切れトンボな話になってしまったり…。

声は震えるは、どもりは出るはでなかなか大変で、

周りの人もわかりにくかったと思いますが、

個人的には"私"の割に発言できたということだけで大成功!と

自己満足しています。


***


いつもは男性でいっぱいなかのんなのですが、

今日は珍しく女性が4~5人も参加されていました。

男性がダメなら女性と話そう!ということで

勇気を出して、そのうちのお二人とおしゃべり決行!

私から話しかけ、ごくごく軽いおしゃべりでほんの一時でしたが、

楽しい時間を過ごすことができました。

眠いからと休まないで本当によかった!

単純ですが、かのんでこれからを過ごす手がかりがやっとひとつ、

見つかったような気がしています。


継続は力なり。

これに一喜一憂せずに、じっくり腰を据えて

ひとつひとつ進んでいけたらなぁと思っています。


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テーマ: 統合失調症
ジャンル: 心と身体

tag: 作業所 統合失調症 かのん PC教室

Edit Comments(6) trackBack(0) |

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comments

2011/09/28 17:48 [ 編集]
夢見るよめちゃん MAILURL

こんばんゎ!
休まないで良かったと思えるなんて、すごい収穫だと思います☆
発言の機会まであるんですね?
heavyな題ですがそれも身になりそうですね。
そこでわーいと両手あげて喜ばず、慎重に冷静にいれてるのがすごいと思います☆
その調子で一歩一歩進んでください♪

2011/09/28 18:06 [ 編集]
fightagainst MAILURL

ゆるちゃん
こんばんわ。
良く頑張って行ったね!
正直、行けないんじゃないのかなぁ・・・って思ってました。
しかもなかなか、有意義に過ごせたみたいで何よりです。
多分今頃自宅に戻り緊張感抜けて爆睡中ですね。
無理や気持ち的に多大な負担にならないくらいで過ごして下さい。

見習わないといけないなぁ自分も・・・。

2011/09/28 23:01 [ 編集]
シオン☆けい MAILURL

頑張ったんですね。
自分からはなしかけたなんてすごいね。
話しかけられた人も、うれしかったと思うよ。

回復プログラムがしっかりしてる作業所ですね。
今、自分の感じたことを言葉にして出すのって
まとまらなくて、えっえっえ~っていいのかって感じだけど、
結構、伝わっていたりするんだよね。

ゆるさん見てると
努力してるのがえらいよね。
それに、あがったり下がったりはしてるけど
ゆるさんの心がリカバリーを楽しんでるように感じる。


2011/09/29 17:25 [ 編集]
ゆる MAILURL

>夢見るよめちゃんさん
こんにちは、コメントありがとうございます。

すっごくヘビーでプライベートな話題ですよねぇ。
今まで考えたことはあっても、人と話し合うことはなかったのでとても参考になりました。
みんな順繰りに話していったので、何度も順番が回ってきて、発言せざるを得なかったというか…(笑)
まだまだ波はありますが、一歩ずつ頑張ろうと思います。

2011/09/29 17:31 [ 編集]
ゆる MAILURL

>fightagainstさん
こんにちは、コメントありがとうございます!

頑張って行ってきましたよ~!
朝は眠くてお布団に懐いてしまいましたが、
なんとか起きることができました。
行ってみたら、いつもより女子が多くてホッ(*^_^*)
リラックスとまではいかないけれど、いつもより
緊張せずに済んだので良かったです。

うまく息抜きしながら無理しすぎないよう頑張りますね!

2011/09/29 17:43 [ 編集]
ゆる MAILURL

>シオン☆けいさん
こんにちは、コメントありがとうございます!

主治医の先生とやったSSTを思い出しながら、
会話一往復を目安に頑張ってみました(*^_^*)
相手の人が話し続けてくれたのでなんとか会話になった形です。

ほとんどPC教室のような作業所なのですが、時たま当事者研究や今度のようなプログラムがあるのです。当日まで参加するか迷っていたのですが、今回は参加して収穫だったなぁと思います!

ありがとうございます。何かしていないと不安というのもあるのかもしれません。リカバリーの過程はそれ自体、つらいものになってしまうと、それだけで凹んでしまいそうなので(笑) 結構小心者なのでそれが良い方向に見えているのかもしれません。本当に、リカバリーが楽しいものになれば理想的ですよね!

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