FC2ブログ

--

January February March April May June July August September October November December
--(--) --:--

スポンサーサイト

スポンサー広告

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ランキングに参加しています。
お気に召したらポチッとお願いします。
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へにほんブログ村 メンタルヘルスブログへ


Edit

16

January February March April May June July August September October November December
2011(Fri) 16:50

〔雑記〕予約電話、決行しました

雑記アレコレ

こんにちは、ゆるです。

もう9月も半ばだというのに、暑い日が続きますね。

暑くて寝苦しいのと、エビリファイの副作用とで

昨日は5回も中途覚醒をしてしまいましたが、

家族がいないことをいいことに、

贅沢にも朝からクーラーをかけてがっつり朝寝(笑)。

おかげで快調な日が続いています。


***


ということで。決行しました、予約の電話。

プルプル震える手で受話器を握り、どもりそうになるのを

こらえながら電話をかけ、無事、予約を取ることができましたよ。

明日の土曜日の午後と来週の水曜の午前中のPC教室の席を確保しました。

緊張ついでにえいやっとお茶会の予約も電話し、今日のノルマは達成です。


***


作業所の雰囲気については、考えないことにしました。

先生の言うとおり、「仕事」と捉えるにせよ、プライベートにせよ、

いつかは人と関わって生きていかざるを得ません。

知らない人と関わるのはストレスですし、

鳩尾をずんと突かれたような重苦しい気分になりますが、

でも、今はそれだけです。

以前のように涙が止まらなくなったり、

震えて過呼吸を起こしたりということはなくなりました。

これは私の我慢の範囲、覚悟の問題なんじゃないかと思うのです。



人と関わるのは怖いけれど、

人という存在自体はそんなに嫌いではありません。


緊張は、先生の言うとおり、慣れます。

やはり、ここはGOなのかな。

まだまだ迷っている自分はいますが、今は少しでも前向きでいたいです。



9/15の拍手のお返事はこちら↓

>浅井さん
ありがとうございます! 拙いブログですが、

できるせいいっぱいで続けようと思っています。

今後ともどうぞよろしくお願いします。

ランキングに参加しています。
お気に召したらポチッとお願いします。
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へにほんブログ村 メンタルヘルスブログへ


テーマ: 統合失調症
ジャンル: 心と身体

tag: 雑記 作業所

Edit Comments(2) trackBack(0) |

Post a Comment

comments

2011/09/16 19:17 [ 編集]
fightagainst MAILURL

ゆるちゃん
こんばんわ。
今日もノルマ達成だね!
凄いし、良い事だと思うよ!
中途覚醒はちょっときついけど、とりあえず調子は維持してるみたいだね。
今は、作業所の雰囲気もそうだけど、先をあまり考えずに
自分のペースで無理なく進めて行ければ最高だね。
そのうち「慣れる」先生の言う通りだと思います。

自分が入院時習ったことは、規則正しい生活。
中途覚醒は仕方ないとして、
自分が何時間寝れば調子よく起きれるかを考えて、就寝時間を決める事。
だいたい睡眠薬使用すると8時間位は見た方が良いらしく、
入院時は22時に寝て6時起床でした。(ほとんどできませんでしたが^^)
それくらいゆるちゃん出来てるよね。
とりあえず、電話予約お疲れさんでした。

2011/09/17 10:07 [ 編集]
ゆる MAILURL

>fightさん
こんにちは、コメントありがとうございます。

昨日も中途覚醒しましたが、なんとか調子は維持してますよ~(*^_^*)
そうですね。シオン☆けいさんのコメントでも頂きましたが、「不安は未来からやってくる」ですもんね。いくら先のことを考えても自分の思い通りになるわけでもなし、考えすぎないくらいが丁度いいのかもしれません。
そうしたら、いつかは「慣れる」のかなー、なんて(*^_^*)

なるほど~。入眠時間は逆算して考えるんですね。私は今、7時~8時くらいに起きてるから、12時までには寝たほうがいいのか。すごく参考になります<(_ _)>

お昼から作業所に行ってきます!
今から緊張してウロウロしてますが、何も考えないようにして頑張ってきます!

Page up▲

Post a Comment

Private message

Designed by mi104c.
Copyright © 2018 ゆるゆる, all rights reserved.
07 | 2018/08 | 09

sun

mon

tue

wed

thu

fri

sat

- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -

Page up▲

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。