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2011(Sat) 19:59

〔雑記〕家庭内ストレス 他人の苦労は背負い込まない

雑記アレコレ

こんばんは、ゆるです。
昨日はパソコンが使えずに更新できませんでした。すみません。
まだ、自分のパソコンはネットに繋がらないままなのです(^_^;)

今日は朝から両親が喧嘩をし、
凍りつくような空気の中にいました。
ちょっとミスをしたら私まで大爆発しそうな緊張感の中にいると
おなかがスーッと冷えていくような感覚に襲われます。

物音のひとつひとつにビクビクし、
幼いころに叩かれた思い出や
嫌な記憶がよみがえってくるのです。

これが家庭内ストレスというやつなのでしょう。
父と母のことが心配で堪らなくなります。


ですが、こういう時、あえてどちらの味方もせず
傍観者でいることを選ぶようになりました。

どちらか一方の味方をしてしまえば、
残る一方は孤立しなければなりません。
それは追い詰めているのと変わらないと思うのです。

父と母の喧嘩は、父と母のもの。
私が原因の時は別ですが、きっと二人が背負うべき問題、苦労なのでしょう。
ですから、私は人の問題は背負い込まないようにします。
どんなに心配で胃が痛くなっても、そう自分に言い聞かせています。

きっと明日には何事もないように会話しているはず。
だから私はそれを信じて自分のすべきことだけを考えていればよい。

こんな考え方、傲慢でしょうか…

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テーマ: 統合失調症
ジャンル: 心と身体

tag: 統合失調症 雑記

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