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2011(Tue) 20:26

〔統合失調症〕 デイでお料理 体力が欲しいです

デイケア・作業所

こんにちは、ゆるです。

今日はデイの日でした。
昨日買ったバッグをもってうきうきでお出かけです(笑)

午前中は調理の時間で、3班に分かれてお料理しました。

うちの班は、
・のりチーズチキンカツ
・豆腐とアボカドのサラダ
・トマトスープ
・じゃがいものガレット
の4品。

…4品だったのですが。
作ってみたら、あまりにチキンカツが巨大だったため、
急きょじゃがいものガレットは中止となりました。
だって和田明子のわらじ並みなんだもの…(^_^;)

カツが異常にデカかった以外は、
サラダとスープは我ながら結構まともな出来で
みんなでお昼においしくいただきました。

午後は手工芸でしたが、
夏祭りの準備が進んでいないということで
スタッフさんとマンツーマンで屋台の看板制作をしました。
お絵かき部隊再びです(笑)


午前、午後とがんばったせいか、
帰ってきたらヘロヘロになってしまい…

本当、体力ないなぁ。
体力ってどうやったらつくんだろうか。

ウォーキングとかは3日に一度くらいやってるんですけど
体力低下を防いでるかな?程度だもんなぁ。

1日通して頑張れるくらいの体力が欲しいです。

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テーマ: 統合失調症
ジャンル: 心と身体

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